Planta para identificar.Gracias

[José Andreu]

 

[archial]

Hola. Se trata de Withania somnifera (hierba mora mayor o bufera). Puede confundirse con su hermana W. frutescens, aunque esta última forma arbustos más altos (hasta 2 metros) y tiene las hojas más pequeñas y redondeadas, mientras que W. somnifera no suele sobrepasar el metro.

Qué es la ashwagandha, para qué sirve y por qué está de moda

Puede que ahora esté de moda, pero esta hierba, también conocida como bufera o ginseng indio, se utiliza desde hace miles de años para aliviar el estrés y la ansiedad y mejorar el sueño. Esto es lo que dice la ciencia sobre la ashwagandha.

www.nationalgeographic.es

Un saludo.

 

[José Andreu]

Muchas grs

Hola. Se trata de Withania somnifera (hierba mora mayor o bufera). Puede confundirse con su hermana W. frutescens, aunque esta última forma arbustos más altos (hasta 2 metros) y tiene las hojas más pequeñas y redondeadas, mientras que W. somnifera no suele sobrepasar el metro.

Qué es la ashwagandha, para qué sirve y por qué está de moda

Puede que ahora esté de moda, pero esta hierba, también conocida como bufera o ginseng indio, se utiliza desde hace miles de años para aliviar el estrés y la ansiedad y mejorar el sueño. Esto es lo que dice la ciencia sobre la ashwagandha.

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Un saludo.